KARATE ist eine wirksame Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der KARATE- Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle.
Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Deshalb vermitteln spezielle Lehrgänge neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Diese Aspekte machen KARATE-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.
