Fast 70 Teilnehmer bei Lehrgang für Selbstverteidigung

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Herrsching. Fast 70 Teilnehmer aller Alterskategorien trafen sich in der neuen Sporthalle der Realschule Herrsching zum Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-Lehrgang mit den Profis Jürgen Kestner und Rudi Russ. Bei den Erwachsenen wurden SV-spezifische Bewegungsdrills, Reaktionsschulung und Stresstraining in einem Power-Parcours durchgeführt. Das Hauptziel dieser Übungen lag dabei auf Abwehrmöglichkeiten und Varianten bei Angriffen aus mittlerer und…