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Herrsching. Bei bestem Herbstwetter trafen sich am 30.09.2023 rund 60 Karatekas in der Sporthalle des Höhenkirchner Dojos Hisatake zum Selbstverteidigungs-Lehrgang mit den SV-Profis Jürgen Kestner (7. Dan Selbstverteidigungsspezialist / DKV SV-Ausbilder / SV-Ausbilder bei der Polizei in Baden-Württemberg) und Rudi Russ (6. Dan DKV SV Lehrer und Gewaltschutztrainer). Die Herrschinger Karatekas waren vertreten durch Abteilungsleiter Norbert Wittmann (3. Dan). Spezielle Nahkampftechniken und besondere Selbstverteidigungsdrills standen im Mittelpunkt des Lehrgangs. Viele Drills wurden mit Handpratzen und Schlagpolstern geübt. Natürlich kamen auch viele Fragen aus den Reihen der Teilnehmer, die immer von beiden Referenten ausführlich beantwortet wurden. Nach vier schweißtreibenden Trainingseinheiten ging der Lehrgang mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrung zu Ende. Das Fazit des Herrschinger Karatekas: Ein Trainingstag mit Jürgen Kestner und Rudi Russ ist absolut empfehlenswert.